热线电话 0472-6868359
首页
天易介绍
产品中心
新闻资讯
天易2注册
天易2登录
天易2招聘
在线留言
联系我们

新闻资讯

当前位置:天易2平台_首页 > 新闻资讯 >
  • 健身后肌肉酸痛怎么办 2019-03-25

    健身后肌肉酸痛怎么办
    很多健身的朋友一定阅历过肌肉酸痛的问题,这也是一些新手健身者无法坚持健身的重要缘由。由于假如很长时间不运动,运动一次后,会身疼痛,就忍不住想要放弃,普通健身教练就...
  • 健身学问:怎样计算你一个月的最大增肌量 2019-03-25

    健身学问:怎样计算你一个月的最大增肌量
    影响肌肉增长速度的五大要素及肌肉增长速度 影响肌肉生长速度的5个要素 1.锻炼的年限 通常来说,初学者会比具有一定锻炼年限的人增长速度更快。 2.荷尔蒙的程度 你体内的荷尔蒙程...
  • 直板横打十几年,说说领会 2019-03-23

    直板横打十几年,说说领会
    开端接触乒乓球是上初中的时分,那是一个浑身血液里都流淌着争强好胜的年龄,有余自幼身体素质普通,三大球和田径项目自然首先被PASS掉,侧重技巧的乒乓球项目于是顺理成章地变...
  • 学会用脚来打球 2019-03-23

    学会用脚来打球
    乒乓球不是用手打吗?用脚怎样能打乒乓球呢?别急,听我渐渐道来。 我把业余喜好者运用身体打乒乓球总结为以下几个阶段: 第一个阶段:大臂+伎俩 第二个阶段:大臂+前臂 第三个阶段:腰...
  • 篮球运动技巧之抢篮板技术 2019-03-21

    篮球运动技巧之抢篮板技术
    在篮球竞赛中攻守双方队员在空间争抢以篮板或篮圈反弹出的球统称为抢篮板球。今天就为大家篮板抢球技术构造,大家一同来理解一下吧! 依据运发动在场上抢篮板球的位置,抢篮板...
  • 投篮也是有方法的,技术不是一蹴而就 2019-03-21

    投篮也是有方法的,技术不是一蹴而就
    在篮球运动中投篮得分是每个人都非常感兴味,投篮也是我比拟喜欢,练习最多的篮球技术,我也经常一个人在篮球场上打篮球。像往常的篮球潮流是打小球,三分潮流,像库里就是一...
  • 健身常见误区之一:单一动作部分减肥 2019-03-19

    健身常见误区之一:单一动作部分减肥
    那种能够减少某个特定身体部位的脂肪的古老信心,每个夏天都会被营销公众号,营销微博热炒一番:想减掉小肚子吗?做仰卧起坐就行! 其实事实不是这样的,完整不是。 实践状况...
  • 什么是体能?常见八项指标解释 2019-03-19

    什么是体能?常见八项指标解释
    人的体能程度由八项身体素质指标决议:肌肉力气,迸发力,肌肉耐力,心肺耐力,速度,谐和性,均衡才能以及柔韧性。 健身过程中应该专注于这八项指标而不只仅是外形改动,只要...
  • 对台内球的处理 2019-03-17

    对台内球的处理
    我个人以为权衡一个乒乓球喜好者技术程度上下的重要规范之一是对台内球的处理才能。除发抢凶恶,对回接出台球,都是采用抢先拉起来的办法回接,对质量略差的出台球,直接前冲...
  • 乒乓技术简单总结以及竞赛准备 2019-03-17

    乒乓技术简单总结以及竞赛准备
    一、发球: (一)短下旋: 1、反手位正手发弱下旋球至对方反手小三角: A、假如对方摆短跳高至本人正手位,则右跨步迎前摩擦球的右前侧中上部同时合理撞击打对方正手斜线,普...