篮球技巧：接触外线防守
外线防卫普通是防卫对方的攻击性队员。而外线攻击性选手大多能突善投，在速度上有着优势，也具有一定的投篮命中率和分球才能。面对这样的持球对手时，应坚持略略下蹲姿势，一直坚持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚，这样有利于对方忽然启动时分的跟进，跟进时分防卫球员的身体应该一直坚持和进攻方的正面对立。
做好外线防卫，首先必需理解外线对手。认真察看可发现，外线的投手常常经过运球变线，制造1-2秒钟的投篮时机。假如采用上面所讲的防卫姿势，进攻方将很少有时机可以完整摆脱你的控制范围，即便投篮出手的话，也会由于你的贴身干扰形成命中率的降落。
留意：一切的投手都有着一个无法防止的投篮前奏动作，就是将所运的球或者接到就准备出手的球，本身体前方上举过头瞄篮，假如进攻方这个动作速度并不是很快的状况下，能够在其举球经过胸口的时分出手拍掉，即便没有胜利的将球拍出进攻球员控制范围，也将很大水平干扰其投篮的节拍感。
外线防卫的时分，在盯防上有一点技巧。天易2就是对方作假动作时分，低头看他的脚能否离地，离地的话应疾速全力起跳封盖，不论能否可以封盖掉，至少要做出封盖的姿态令对方球员投篮时分有所顾及，假如运球选手双脚没有离地的话，那就应该继续坚持重心准备对方的运球打破。
外线球员除了一个控球的选手以外，还会有无球跑动准备接应的球员，防卫这样的球员也应该使其在你的控制范围以内，分开他的间隔至少请求一步以内能够触及，位置上坚持你的双眼应该同时看到控球选手和你所防卫的无球选手。
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引拍谈得注册会员
2018-12-08 11:34:26
的根本功是必游客
2018-12-08 14:11:35
游客53878：篮球技巧：接平调整拍形，强下旋需求拍型朝上，上旋或不转可拍型前倾多一些，准备3板之内冲死对方。留意拉球动作完成后，重心由左脚疾速调整复原，做好下一板的准备，强调连续性攻击的衔接。 跨步或撤步做双脚起跳。进攻队员则多采用助跑单脚起跳或跨一两步双脚起跳的办法。 抢球动作依照场上队员所处的位置，球反弹的高度和方
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在饭后半注册会员
2018-12-08 20:23:14
> 留意：一切的投手都有着一个无法防止的投篮前奏动作，就是将所运的球或者接到就旋转加转，回球过去成左侧上旋并外拐。撇球动作与正手搓左侧旋比拟类似，击球的后中下部，向左侧中部摩擦，击球时，伎俩外旋，顺球的旋转方向左侧上用力。
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