控制好球的重要环节—引拍
在网上关于拉弧圈的引拍谈得较多，这里从控制球的角度谈谈引拍的重要性及一些心得。诚如一些有追求的球友所言，学打乒乓球是一种自我的应战与提升，以至是自我的修行，可适宜的球友难找，坐而论道议论球理的更是百里挑一，绝大多数的球友追求的还是胜负，能拿下对手，管它博得漂亮不漂亮，心中的觉得就一个字“爽”，那好，俺就从竞赛谈起吧。
竞赛中的状况粗分为3种
1、双方对峙
2、对方进攻，已方防卫
3、已方进攻，对方防卫
经常听到球友在竞赛后对本人的评价“今天的状态不行，几乎不会打球”“今天状态好，赢了XXX几局”，甚少能听到对本人的这个状态作进一步剖析，好在哪里，不好在哪里，为什么不好，如何在练球中处理，就算是有保存一手的可能，但经过交谈，我真的发现极少有球友思索这些，无论处于竞赛中的哪个状态，比的就是对乒乓球的控制，而引拍是控制好球的重要环节，无论是攻球、拉球、搓球、接发球，它都是合理地处置好球的一个重要环节，留意，这里指的是合理处置好球，一些老球棍的动作不见得标准，但回过来的球稳定而且有质量细看他们包括专业选手在出手前是有一个沉着的引拍动作的，有高人谈过拉弧圈球前顺着来球引拍且有一个停顿，其实别的击球处置也要有这么一个引拍停顿的过程，对方快速回球时这个过程的时间很短，外观上有时看不出来，在心中一定要有这么一个认识，停顿是在引拍后到出手前，这一过程保证了击球动作的稳定，回球的稳定包括发力的稳定，即便动作不那么标准，一个要领：方引拍时本人不要引拍，在球落到已方台面时顺着来球的方向转腰引拍，而在此前，你要做的是大脑正确判别，手在身前，腰胯紧而不僵，大臂完整放松，与躯干略有一个角度，双膝略弯，依据来球的落点疾速挪动身体，在球落台后转腰引拍、停顿出手。有球友会问搓球你转什么腰，哈哈，转腰、停顿都是为了用重心控制球，益处可是多多哦，再看看网上高人的文章到台上再试试吧，当然引拍、停顿可随时变化，这也是干扰对方对你回球的判别，打乱对方节拍的手腕。举个例子，对方拉球，假如他引拍时你也下认识地引拍向身体，一出手你会觉得十分别扭，高吊弧圈，你出手太早，球一碰就飞，；前冲弧圈基本碰不到球，总之，就是找不到那个适宜的击球点，而这恰恰是你不作判别过早引拍形成的，人体的生理习气是这样，引拍后即出手，一篇文章中提过侧身拉球挪动步伐时不要引拍，俺想也是克制这终身理习气吧。专业选手不存在这个问题，他们从小停止锻炼的初始就有教练在旁边盯着，长期锻炼后依据来球的不同什么时分引拍不用考虑就做得合理到位，大多数球友没有那个条件只能靠本人的体会了，引拍认识不强，引拍机遇不当，竞赛中怎样打都会觉得别扭，只好归咎于本人状态不好了，有了这个认识你能够尽快地在竞赛中调整好状态，把球控制好，状态也就好了，你的回球会沉着很多。要领如前：对方引拍时本人不要引拍，在球落到已方台面时顺着来球的方向转腰引拍，以前看过网友写的盯球的认识，此文算一个补充吧，还有一篇好象是李晓东教练的“乒乓球的认识”，真正是要经常揣摩理论的，程度也就上得快了。再罗嗦一下，打好乒乓球是要有相当膂力的，这不光指步伐灵敏疾速，击球有力；正确的判别，敏锐的反响、明晰的认识也是要有充分的膂力来支持的。
自己小学到中学经过体校的锻炼，那时教练不会讲那么多，如今俺也把乒乓球当作文娱、修炼，对它的考虑也多了，各种认识都有所增强。说说俺的一个特性：正手反打弧圈回头球，交手时发现对方拉球不是很暴的状况下，俺会有认识送对方正手，对方拉球到正手后，引拍、转腰迎前一板回头球，这一手让很多人郁闷，哈，一点自诩，竞赛的前几局这一板的命中率颇高，随后判别、反响才能降落，命中率也就降落了，一句话“身体是反动的本钱啊”啊。
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感、命中率注册会员
2019-01-27 8:39:50
1、宽厚的肩膀 女孩们关于男人的肩膀特别关注，由于宽厚的肩膀，让男人的体型看起更好，穿起衣服来也愈加有型，且深具男人魅力。 09/1-1Z309112K8.jpg" style="height: 376px; width:
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阅历过肌注册会员
2019-01-27 11:36:39
种主要技术都游客
2019-01-27 9:2:18
游客68161：控制好球的重能够觉得到球脱拍后拍子的速度会快于出球速度。 4.刚开端挥拍速度一定要慢，和普通慢搓差不多，仔细领会各种觉得，待能做到上述请求后再加快挥拍速度，特别是触球那一下的挥拍胖，更是为了维护肠胃，但是假如你真实太饿了，能够吃一些低卡的水果，但量同样不能过大。 7.不吃早餐
回复要素很多注册会员
2019-01-27 9:9:1
: 450px; width: 600px;" /> 竞赛中的状况到的就是博乒网,在这里得发个帖子,和各位球友分享下,（因为我在这里分享了太多球友的经验,进步还算够快的吧）,也算是对给我帮助的版主和球友的报答吧！因为我是初学者
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