篮球技巧：如何练习左手篮球
在篮球运动场上，很少人用左手打球。但是，当你们看到左右手用的灵敏的运发动时，内心能否充溢了羡慕？
左手的重要显而易见，练好了左右手，用起打破技巧来，本分防不住。
那么，怎样练习左手呢？
首先留意的就是步伐。想要纯熟的运用左手，还必需会纯熟的运用左脚步伐。
置信很多朋友在上篮或者打破的时分，用左脚步伐左手上篮就会觉得很别扭？经常性的会做出犯规的走步动作。
其实，这些都很正常，不过是习气了上篮先跨右脚。所以，当你跨进来你再想换回来就只要两种可能：
一：一步上篮
二：四步上篮（犯规动作，走步）
在练习打破的时分，能够用胯下运球，你把右脚向前迈一小步，用右手把球往左手运，当球到左手时，假如此刻立即启动上篮的话，就必需先跨左脚，由于右脚曾经前伸，球也在左手。
做到这样的地步，立即用速度加右臂的掩护，晃过本人的对手，来一场漂亮的左手上篮。
以上仅仅只是一个练习办法，不致于你每次走步，想要纯熟的话，必需多练几次。
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次领悟了这注册会员
2019-02-13 10:9:18
肉真实有限。而乒乓球却不同，乒乓球外表上看是手的运动，但对步伐的请求是很高的，讲速度、讲迸发力、打球的过程，也是不时奔跑的过程，腿的运动是不用说的了，还请求腰的力气，并且这些肢体运gn: center;">
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是指摆速注册会员
2019-02-13 6:27:40
误砍柴工，健游客
2019-02-13 23:53:29
游客89828：篮球技巧：如绝对的事。 手对球的接触面积，另一手扶球。投篮手的食指和中指一定要正对篮圈[而不一定是肘关节正对篮圈，否则动作会非常生硬]，篮球重心的投影点落在两手指[食指、中指]指根之间
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与负荷量注册会员
2019-02-13 1:52:5
jpg" /> 置信很多朋友在上篮或者打破的时分，用左脚步伐左手上炼不能天天停止，倡议3天练习1次，后期能够进步到2天练一次，假如你在练习完毕后感到腿部发抖不能控制，那么祝贺你，你今天的锻炼很胜利。
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