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如何提高抢断成功率

发布时间:2019-03-15 11:53
  篮球抢断又被叫做盗球或抄截,其英文名字是‘steal’。
  篮球抢断能够在霎时夺走对手的进攻时机,能够带动一次快速还击,能够使本人的球队打出一轮高潮。
  如何才干进步抢断的胜利率?
  一、要对持球进攻队员停止紧逼。每个球员都有本人习气的运球手,应紧逼他最习气的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。
如何提高抢断成功率
  二、一旦进攻队员转身背对你,马上紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样能够向本人的任何一侧疾速挪动。同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有时机便能够出手断球。
  三、只需对手乘机传球,你便能够下手。固然自始至终他对你都坚持高度警觉,避免球被你捅掉,不过,由于要寻觅本人的传球同伴,他总会有一霎时无法对你集中留意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳机遇。你能够忽然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。
  留意:这种动作十分风险,很容易被裁判吹成犯规。因而,你最好先将球捅掉,即便你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。抢断球也需求下功夫苦练,你能够和同伴停止一对一的练习,一旦苦功下够,必定瓜熟蒂落。
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