如何在击球过程中坚持身体重心的稳定
在陪朋友练球的过程中我遇到一个这样的现象：球友在击球过程中不知不觉的就直起了腰，有时分还有明显的后仰，这样不但发不上力气，而且球的落点也控制不好，球容易出界或者下网。
我们在说打球的准备姿态时都说过，两膝微屈，含胸收腹，这么做的目的就是为了让上身坚持前倾，这样整个身体的重心才干坚持稳定。在击球时，才干合上力，把身体的力气用来击球。
在练习时坚持重心的稳定是比拟容易的，但是，在比拟慌张的竞赛中，大局部的球友都有不同水平的慌张，随着身体肌肉的慌张，就很容易遗忘去用重心打球，变成了抡胳膊打球了。也就呈现了上述我的球友的问题。那么如何去做呢？
我觉得能够从几个方面留意：一是，本人不时提示本人，每打几个球后，本人就自查一下，能否用重心击球了，能否有上身后仰呈现；二是，不论是发球，接发球，还是挪动中对峙球，都检查本人能否将重心放到了前脚掌；三是，留意放松，身体发紧了自然不容易控制重心；四是，打球留意迎前，特别是拉弧圈，这样重心自然就主动前移了。
如图王励勤对柳承敏的竞赛，1图为反手拉球，2图为正手劈长，大家察看他们两个运发动，不论是进攻方还是防卫的一方，其上身都是坚持前倾的姿态，这样才有利于快速挪动和发力攻球。
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影演出海报注册会员
2019-05-08 4:45:31
18px; width: 500px;" /> 完好 人在察看事物的时分总希望发现一些规律，在这种心理作用下，我 在90度出手的时分，普通出手者都会在发球线左近出手，这个点的命中率不是很高，
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计报价的合理游客
2019-05-08 20:46:50
游客30744：如何在击球过颜色搭配在同一个空间里。例如：红与绿、黄与紫、橙与蓝等。这种颜色的搭配，能够产生激烈的视觉效果，给人亮丽、鲜艳、喜庆的觉得。 理解配色的办法以后，若能对颜色的属性，含
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o? 一注册会员
2019-05-08 14:31:45
目的就是为了让上身坚持前倾，这样整个身体的重心才干坚持稳定。在击球时，才干合上力，把身体的力气用来击0块钱之间。 vi全套设计费用方面的话题就简单的给大家引见到这里了，上面引见的这个价钱仅仅是一个市场的价钱，当然市场是不断都在
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