锻炼培育本人的篮球意识
篮球认识是虚无的，但却是真实存在的。依托篮球认识，可以玩出让人惊叹的篮球花样，惹起全场一片哗然。而脑海中的篮球认识，则是经过重复的练习，屡次的竞赛而构成这种对篮球的了解和运用的才能。
“篮球认识”是指在复杂艰难的环境中能随即应变地争取主动并正取的施行本人的行动和战略的一种即兴发挥才能。是在竞赛中各种技术动力、战术正取灵敏运用和发挥生理机能和技战术才能的盲目的、能动的、富有发明性的，具有特殊作用心理活动。
由此可见，权衡一名篮球运发动的优秀中差，并不只仅依托篮球技术和身体素质，更重要的是这名篮球运发动能否具备良好的篮球认识和意志质量。
同时，篮球认识是在篮球竞赛中，运发动依据场上的客观详细状况，经过觉得、察看、思想、判别支配采取实效合理行动的过程和总和。
篮球认识所表现的是详细动作转向思想，并由思想再转向详细的动作。也就是说篮球认识是在长期的科学地、系统地与屡次剧烈对立竞赛的战术理论中构成和开展起来的，它是运发动专业学问的积聚和经历的结晶，并随着运发动，同时也随着篮球技术、战术的开展而进步。
篮球战术和个人战术认识：
篮球战术：是在篮球竞赛中，为保证队员个人技术的合理运用和综合素质的充沛发挥，所表现出队员之间互相协同配合的组织方式。它是以技术为详细内容，以两个人以上的默契配合为手腕所表现出的一种特殊的时空框架。
个人战术认识：是指队员在竞赛中，所产生的关于篮球运动技术和战术的运用办法，机遇和时空条件懂得规律性认识。它反映的客观竞赛中就是队员灵敏、正确的顺应竞赛状况的才能。不只在同一个队中的两个队员构成默契和共识，而且在竞赛中对一些关键球配合处置上也要有上佳的表现，这样才干表现一个队员的真实程度的价值。
战术认识是指导运发动在复杂多变的竞赛中，恰当的选择和运用战术时，要表现出运用战术的及时性、合理性、有限性。
因而，个人战术认识行动的请求可概括为以下五个方面：
⑴感知的正确性
⑵疾速正确的判别
⑶战术要有目的性、实效性
⑷动作的合理性、应变性、荫蔽性
⑸配合的整体性
留意事项：
⒈个人战术认识行动决不是单干行为，应依据竞赛中的防卫双方的实践状况作出详细针对性的行动反响。
⒉竞赛中战机的呈现只是一霎时，因而，适时的捕捉战机是进步个人战术认识行动质量的重要要素。脚步动作的快速、灵敏、多变是完成个人战术认识行动的根底，其必需表现快、慢、动、静相分离的特性。
⒊4个人战术认识行动的培育培育战术认识是一个综合素质的表现，其培育途径多种多样，通常应从几个方面动手。
①抓好根底，抓好根本功的锻炼。
②在战术教学时，要树立和培育队员的集体观念。
③在战术教学中，充沛发挥教练的主导作用。
④在锻炼中，留意培育队员的察看力和判别力，特别要教会队员用眼的余光察看和对场上各种状况的判别才能。
⑤在注重技战术的同时，更应注重队员的篮球理论学习及文化学问的学习。
⑥在战术教学中，要贯彻好分练和合连相分离的准绳。
⑦要把攻防作为一个统一的教学过程，依据攻防的主要方面采用先练和后练的办法。
⑧在战术锻炼中，还要注重队员思想的锻炼。
⑨积极发明条件，让队员多参与或多观摩高程度的竞赛，在实战或察看中，不时进步战术的运用才能。
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