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怎样才能提高投篮命中率 2018-11-24
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的几，决议着竞赛的胜负。那么，如何发明更多的得分时机，进步投篮的命中率，下面是在教学和锻炼中的一些办法： 一、增强标准化... -
篮球场上位置介绍 2018-11-24
篮球场上位置引见 控球后卫 控球后卫是球场上拿球时机最多的人。他要把球从后场平安地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其别人得分的时机。假如说小前锋是一出戏的主角... -
天易2教你家庭训练：甩掉脂肪，秀出胸肌 2018-11-22
一天一小时家庭锻炼系列，甩掉脂肪，秀出胸肌 许多想减肥的同胞，常常由于办法不对或者急功近利，不但肥没减胜利，反而身上的肌肉也流失掉很多，这样的减脂效果招致了很多人在... -
无论减脂还是增肌，为什么都要进行力量训练呢 2018-11-22
你应该熟悉的一些话，上帝，我怎么能这么胖，你真的很瘦，多吃一点，无论男孩怎么样，我能做什么才能跑得快女孩们，他们必须或多或少地听。一个类似的词。这些与我们今天讨论... -
拉弧圈球怎样才能集中力量增强威胁性 2018-11-20
拉弧圈球的力气除了身体的才能之外，还有个打球技巧的问题。 1、腰胯为轴 力气与重心有一定的关系，以至是十分亲密的关系。有一个认识必需树立乒乓球是一项全身性的运动，真正... -
断定乒乓球状态的4种技巧，看完让你收获多多 2018-11-20
现代乒乓球的主要技术与确定球的状态是分不开的。因此，为了打乒乓球，有必要判断乒乓球的状态。学习乒乓球的判断技巧是什么？ 轮换是乒乓球的主要制胜因素之一。因此，为了打... -
天易2教你乒乓球发球时怎样才能发的超级转？ 2018-11-16
作为乒乓球运动中仅有一个不受对手限制的技能环节，发球在比赛中占有着极其重要的方位，无论是专业仍是业余选手，具有一手好发球都十分吃香。如果具有一套好的发球，即使不能... -
练习瑜伽到底有什么好处？天易2为你解答 2018-11-16
瑜伽（英文：Yoga），源于古印度，是古印度六大哲学派系中的一系，探寻梵我合一的道理与办法。现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心办法。 ? 大约在公元前300年，印度的大圣... -
天易2平台为博尔特足球事业点赞！ 2018-11-16
这位百米飞人博尔特在澳大利亚超级联赛球队中央海岸水手队训练，在今天的友谊赛中，博尔特有机会首次亮相。在比赛中，博尔特的表现极为出色，并且两次得分，并一再威胁对手的... -
天易2提醒准确的练习提高肌肉耐力 2018-11-16
首要，进步肌肉耐力的优点是什么？ 最大的优点是：进步心肺功用，让你更健康的活着！ 怎么进步肌肉耐力？ 你爱健身吗？爱运动吗？假如这两样都没有，那么想进步肌肉耐力，首要...
